Viikko 1
Arjen nykytila ja kuormituskohdat.
Studio
Työpaja, joka rakentuu arjen ympärille
Studio yhdistää kartoituksen, kokeilun ja ylläpidon selkeään vaiheistukseen.
Viikko 2
Rituaalien muotoilu aikatauluun.
Viikko 3
Seuranta ja käytännön säätö.
Viikko 4
Jatkomalli ja omatoiminen ylläpito.
Palvelurajaus
Studio ei anna lääketieteellisiä tai diagnostisia arvioita. Sisältö on arjen suunnittelun tukea.